提到中药零食信任吃货口水都会流出来，由于现在渐渐的变多的零食与中药相结合，口感和营养价值深受顾客的喜欢。可是知道吗？阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖这些中药零食是不能随意乱吃的，一块儿来看看为什么吧！

  茯苓饼看上去就十分好吃的姿态，吃货怎样停的下口，可是这种零食多吃欠好哦！尽管茯苓饼利水渗湿、健脾和胃，还能宁心安神，可以提高机体的本身免疫力，防备伤风等。可是现在市场上茯苓饼里添加了蜂蜜、白砂糖等导致十分的甜，血糖偏高的人的确要少吃为妙。

  龟苓膏是传统最摄生的中药零食，相传在曩昔都是专供应皇帝食用的，它具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮等成效，所以颇受年轻人喜欢。可是龟苓膏不宜多吃，由于龟苓膏可以清热排毒，偏于寒凉，一般胃寒和脾胃衰弱的人仍是少吃为好。有的报道说龟板还有振奋子宫和促进血液循环的效果，从这个方面来说，孕妈妈和月经期的人群也不宜多吃。

  常常抽烟的朋友，为了缓解口中的异味，口袋或许包里、车上都会备置一些薄荷糖。有些喜欢歌唱的朋友也会备置一些，来清新一下咽喉和口腔。可是很多人都不知道，薄荷其实是一种中药，如果是正宗的薄荷糖，其间都会含有少数的薄荷提取物，有发散风热，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止痒等成效，有助于缓解伤风发热、头痛、咽喉胀痛、无汗、风火赤眼、风疹、皮肤发痒、疝痛、下痢及瘰疬等病症。可是阴虚的人不宜服用。

  超市常常能看到散装和袋装的阿胶枣，这是女人朋友比较喜欢的零食，由于它可以为女人起到养血补血的成效，特别是阿胶还能补脾和胃、益气养神、滋阴润燥等成效。关于气虚或血虚体质的人群常常吃些阿胶枣仍是有必定优点的，有助于改进神疲厌倦、四肢乏力等症状。可是阿胶枣吃多了不利于消化和吸收，尤其是胃热患者和消化不良的人，多吃还简单上火。所以吃它的时分适量七颗最好。