快科技11月8日音讯，今天，一则#将睡觉延伸至8小时对身心的改变#的论题登上微博热搜，引发许多网友热议。

  假如您正阅历上述症状，强烈推荐每晚足够的8小时睡觉，它是一种免费的特效药。

  有网友直呼实在：“昨天上一秒还握着手机在谈天，下一秒就睡着了，入眠时刻10：00，起床时刻6：30，睡觉时刻8.5小时。今早起来，我又觉得我行了！”

  “的确，平常上班睡七小时，周日一般八九小时，感觉好许多。可晚上才是归于本身个人的时刻，真的不想早睡。”

  还有网上的朋友表明，想睡8小时太难了。“但是真的睡不着啊！！十一点多放下手机！不看手机不玩手机得到一点左右才干睡着真的疯了！”

  “就很古怪，假如我第二天不上班我就乐意早睡，假如第二天上班我前一晚就操控不住一向熬”。

  有媒体建议的一份4933人的查询的终究成果显现，可以睡觉超越8小时的人只要8%（417人），6-8小时睡觉的人占到65%以上（3238人），睡不到6小时的人也有24%（1201人）。