今日，天津将继续迎来降雨，受此影响，今日气温将抵达近期低值。不过，一旦雨削弱或停歇，湿度变大，体感仍旧炽热，难有凉快感。14号开端，高温气候将重返我市，并继续到下周初。

  三伏天处于小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又湿润、炽热的时段。（别说了，一听就出汗）

  据了解，三伏天有30天“一般版”和40天“加长版”，值得一提的是，自2015年起，已接连9年“三伏”都是40天。本年也毫无意外~

  一是“入伏”时刻早。仔细的网友会发现，本年的“三伏天”，比从前来得更早一些。上一年入伏时刻是7月16日，而再早一点的年份还有7月13日、7月17日入伏的。而本年，则是本世纪“入伏“最早的一年。

  二是时刻长。依据我国气象局的数据，本年的三伏天共有40天比上一年多了4天，比终年多了2天。

  三是气温高。据预测，本年的三伏天期间，全国大部分区域的平均气温将高于终年同期水平，其间华北、东北、西北等区域的平均气温将超越终年同期水平1°以上。

  许多人为了不出汗吹空调、不运动、用止汗露......其实，三伏天出汗对人体大有益处。

  “冬练三九，夏练三伏”并不合适所有人，运动出汗多导致血液黏稠，会形成心脏病、脑梗等。

  主张：三伏天仍是以消暑为主，静以养心，适量运动。如需训练要避开高温，每天快走30分钟至1个小时，以轻轻出汗为宜。