今晨最冷气温城区-4.5℃、霍邱-3.6℃、金寨-3℃、霍山-6.3℃、舒城-4.9℃。估计今日全市晴转多云，最高气温8℃左右；明日多云，气温-2～9℃；后天多云转阴，夜里部分地区有小雨。

  一、常喝白开水:冬季气候枯燥， 人体极易缺水，常喝白开水，不但能确保机体的需求，还可起到利尿排毒、消除废物之成效。

  二、常喝枣姜汤:用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒才能，削减伤风及其他疾病的效果。

  四、床头常放柑桔或薄荷油:柑桔性温，发出出来的激烈气味可祛除病毒。用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体渐渐发出，也有治头痛、鼻塞之成效。

  五、夜卧桑菊枕:冬桑叶和秋菊可清目醒脑治伤风。用其作枕芯，使人脑筋新鲜，入眠适意，也能防治伤风。