小皮特粑粑是一个90后的准粑粑，俺家的小宝宝还有一个月出世啦，之前小皮特粑粑收集整理了一些育儿常识，期望用我们起到必定的协助，提前成为一位合格的爸爸妈妈。

  生孩子是一场才序幕很长的马拉松，为了不让宝宝输在起跑线上，赛前的预备很重要。

  关于在备孕的妈妈叶酸（叶酸（folic acid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素）是一件必不可少的宝藏，可下降宝宝神经管变形产生的概率，防备率在高发区可达85%，在低发区也有41%呢，还能够防备孕妈因缺少叶酸引起的贫血，还有宝宝体重过轻、早产及兔唇。

  最好在怀孕前3个月就要开端服用0.4-0.8毫克的叶酸片，一直到的孕早期3个月依然需求，现在国家鼓舞生育，一般在社区大街、村庄诊所挂号都会免费发叶酸，也不必独自购买几百元的复合维生素片了（土豪随意）

  其实绿色蔬菜、新鲜生果、动物食物、豆类、坚果都是叶酸的聚集地，此外，作为宝爸也相同要吸取叶酸哦

  你或许不知道，叶酸能下降染色体反常的份额，所以各位宝爸们，为了宝宝的健康，尤其是抽烟、喝酒的宝爸，吃点叶酸会更好。

  特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包含在内)为自媒体渠道“网易号”用户上传并发布，本渠道仅供给信息存储服务。

  博主曝成都出租车连环圈套：被忽悠去“接福请财” 5980元买了对摆件｜追寻究竟

  5记三分12罚 28+7+15+4帽 哈登加冕25000分先生 梦回火箭吊打勇士

  爸爸给小闺女扮演“戏法”，宝宝表情一言难尽，“这表情也太心爱太逗了”。

  孙东旭年薪超1800万元，是东方甄选揭露薪酬最高职工！年内减持套现超2亿港元