新春降临，许多白叟开端忙乎起来，搞卫生、忙购物，预备各种美食，迎候儿女回家、亲友相聚。在此给晚年朋友提个醒，无妨简略新年，留意别劳累过度。

  节日过于劳累，极易疲惫，如患有慢性病更简单导致旧病复发。新年文娱活动丰厚，晚年人应力所能及，不能像年轻人相同熬夜，更不能焚膏继晷地看电视、搓麻将，要确保满足的歇息和睡觉时刻。

  亲人聚会，喜庆气氛不免使人心境激动，但振奋过度易使人心跳加快、血流加快、血压升高。关于晚年人来说，尤其是冠心病、高血压患者易产生脑溢血、心疼痛及心肌梗塞。因而需坚持平缓心境，调整好心态，安全新年。

  白叟还需要留意，不可因节日饮食丰富而过量进食，避免产生消化不良、胆囊炎等。少食海鲜蛋白以防痛风。家人聚会，最好不敬烟、敬酒、让饭。患有糖尿病、胆囊炎、心脏病、消化性溃疡的晚年患者，切莫为美酒好菜而弛禁，不然易引起胆疼痛、心肌梗塞、胃穿孔。（《群众卫生报》）