土贝母这种植物一般生长在乡村，作为一味中药，对炎症，病毒，肿瘤都有很好的作用。一般与其他的清热的药物一同运用

  薄荷薄荷既可以做菜又可当作一味中药，优点可谓多多，由于薄荷本身有一股幽香，所以能提神醒脑，缓解疲惫，在晚上有助于睡觉

  桑白皮这味中药对医治高血压有很的作用，不仅如此，还有利尿的成效。可谓优点多多

  铁皮石斛作为一种保健药材，含有的碱和氨基酸可提高的免疫力。关于喜爱抽烟，熬夜的人来说，应该多食用这种药材