新年岁，新征程，宜立flag早睡早起、变瘦变美、努力向上你对未来的美好期许又是什么呢？不论你的心愿是什么，让多特瑞精油与你相伴，迎接无恙顺遂、看得透想得通的崭新一年。

  身体能否抵御病毒侵袭，主要根据免疫力体系是不是强大。2024年，请置顶你的免疫力“夯实”计划：均衡饮食，拒绝熬夜，保持充足的睡眠时间和良好的睡眠状态，适量运动，强身健体。

  健康饮食缺点滋味？加点调味料就行~黑胡椒具有爽呛又提味的口感，是全世界都喜爱的“香料之王”，而黑胡椒精油不但可以让食物更有味，还可以在一定程度上促进血液循环，改善消化，让新陈代谢更顺畅。

  用法：在肉类、汤和凉拌菜中加入1滴多特瑞黑胡椒油，可增添食物风味，带给你全身心的温暖，并能刺激食欲，帮助消化。

  良好睡眠，健康之源！对于失眠星人来说，薰衣草精油就是不可或缺的好物。其散发出的清新草本气息轻盈、细柔、干净、作用多元，天生带有梦境般的浪漫色彩，轻轻嗅吸，就像是躺在妈妈的怀抱之中聆听着温馨的摇篮曲，可以给予人们放松与安心之感，任何人在这样的香味下都能够获得疗愈。

  用法：睡前将1 -2滴多特瑞薰衣草油加入香薰机中扩香，帮助安抚情绪，促进睡眠。

  生命不息，运动不止，健康长存。但运动也要注意点到为止，及时“呵护”。多特瑞呵护系列-舒缓精油复配了冬青、樟树、椒样薄荷、德国洋甘菊、永久花、依兰依兰、桂花和西洋蓍草精油。其中，冬青、樟树和椒样薄荷能够在一定程度上帮助快速缓解酸痛；永久花、桂花和依兰依兰帮助活血化瘀，促进循环；西洋蓍草和德国洋甘菊帮助放松肌肉。

  用法：运动后，将多特瑞呵护系列-舒缓精油涂抹于手腕、肩膀和颈部等部位并加以按摩，舒缓不适，感受镇定与畅快。

  “躺”和“卷”到底怎么选，是将当代年轻人困在45度角上的左右为难。其实，“躺”和“卷”不是一项单选题，2024我们不躺不卷不摆烂，找到小目标，专注自己的节奏，不再二选一，而是二合一，实现生活的动态平衡，保持“松弛感”。

  1、让精神自然专注多特瑞呵护系列-全神贯注精油

  工作、学习时，大家总是逼着自己专注，实际效果可能适得其反。不妨借助植物的力量，让专注变成一件自然而然的事情，以免内耗。多特瑞呵护系列-全神贯注精油复配乳香、岩兰草、野橘、檀香、罗马洋甘菊、阿米香树、依兰依兰、广藿香多种精油，散发着沉稳清甜的香气，闻之感觉轻松又愉快，让人能平静并专注地面对挑战。

  用法：将多特瑞呵护系列-全神贯注精油直接涂抹于太阳穴、手腕或手背处，有助于营造积极专注的氛围感，并使心情真正平静放松，不耗精力地提升效率。

  积极的情绪能让人坦然面对生活中的种种变化，允许一切发生。罗马洋甘菊像小太阳般匍匐生长于地面，旺盛的生命力和金黄的颜色传递出暖意，其香味还可以给予逆境中的人们越挫越勇的勇气。与罗马洋甘菊一样，多特瑞罗马洋甘菊香薰精油也能给人带来温暖，混合着蜂蜜与青苹果的甜蜜气息具有绝佳的放松与安抚效果，是名副其实的“芳香抚慰者”，轻嗅便激发美好心情。

  用法：睡前可将2-3滴多特瑞罗马洋甘菊香薰精油混合浴盐后，加入到热水中泡澡，帮助放松身心，让情绪获得恒定的支持力量。

  过往皆为序章，往后才是期盼。怀揣着美好的期待前行，从现在开始去实现你的Flag吧！

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