很多人一发烧就往医院跑，开端吃药或打退烧针，但是遇到深夜交通不便、或是孩子发烧已经不起路上折腾时怎么办？

  今日教咱们三个退烧穴道和一条经络，紧迫时拿刮痧板刮一刮，很快即可退烧！并且纯物理疗法，对身体无损伤哦~

  大椎穴是督脉与人体6条阳经（大肠经、三焦经、小肠经、胃经、胆经、膀胱经）交汇之处，6条阳经的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。因而大椎穴可以总督一身之阳气。

  方位：第7颈椎棘突下洼陷中。正坐垂头，颈后最高点，会摸到两个椎骨，上方的是颈椎，下面的是胸椎，之间的洼陷中即为大椎穴所在方位。

  刮拭长度：大椎穴上方5cm刮至下方5cm 力度稍大，速度快一点的泄刮。20板左右，刮至出痧或刮拭部位轻轻发热即可。

  方位：处于手背榜首、第二掌骨之间，食指拇指并拢，虎口处呈现拱起肌肉，对应的洼陷处。合谷穴可升清降浊，疏风散表。

  要点刮拭手臂部分：可以分三段进行刮拭：上臂、肘窝、下臂和手，每段刮拭20板左右，刮至出痧或轻轻发热即可。

  有句话是“可以不吃药就不吃药，可以吃药就不打针。”中华医理考究“药食同源”，事实上，食物才是医治疾病的最好药品。经过食疗，既到达看病效果，又可以弥补身体所需养分，小孩子就会快快康复了。

  陈皮白粥（即橘子皮）是一道去寒理气，安神的简略有用粥品。陈皮，入脾、肺经，有理气健脾，消滞健胃，燥湿化痰，降逆止呕之成效。用陈皮煮粥服用，针对风寒伤风，其成效更甚。

  马蹄吃了对身体好，对协助小孩子热感退烧有很好的成效，简直是天然的退烧食物。

  腐竹清心利尿，清心火的效果。还有咸瘦肉，2到3两，腌半响最好是一晚，它有一个驱火的效果的。

  【做法】用3个马蹄，然后拿一截腐竹，2到3两瘦肉，加上一把大米煮粥。无论是扁桃体发炎仍是其他状况，都很容退烧的。

  家长们在处理马蹄的时分记住将马蹄切成小块，这样马蹄的效果会更好地开释开来，和其他的食材调配起来也更好哦！

  小朋友的身体状况渐渐好转的时分，会开端有食欲，这时分咱们换相同东西来吃，酸酸甜甜，小朋友必定喜爱，吃完之后小朋友的病况还有一个缓解的效果。

  咱们都知道发烧伤风的话需求要弥补一些维生素c，橙子富含维c，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的成效，一个是那可汀，一个是橙皮油。许多爸爸妈妈会直接给小朋友吃。

  咱们的办法便是用盐蒸橙子，蒸橙的话就能将它的药力带出来的。并且用的盐最好是海盐。

  【做法】首先洗洁净这个橙子。由于到时分汤都要喝掉的，汤是最养分的，所以咱们必定要洗洁净这个橙子。先弄湿橙子，然后加点食盐搓它的外表，可以去除上面的防腐剂。

  洗洁净之后将橙子的头前面三分之一的方位切开，切开之后就放一些海盐，放一点点就可以了。太多会很咸，均匀撒在上面。然后要另它更佳入味的话就用筷子戳一戳，愈加浸透。然后盖上盖子，放到碗蒸就可以了。中火蒸十五分钟就可以给小朋友吃了。

  放凉一点就可以剥开皮吃了，连橙肉带汤给小孩子吃下，可以退烧止咳，弥补膂力，让孩子身体更快康复哦！

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