文 小敏图 小李孕妈的生活小习惯和我们平常生活既有相似的地方，又有更多必须要格外注意的细节，因为孕妈在孕期是一人吃两人补的状态，所以很多女生朋友得知自己怀孕之后，不仅在行动上小心翼翼，而且在平时的生活中更加的用心和对饮食的细致，让很多准爸爸都非常的感动，之前大大咧咧的吃香喝辣的老婆，为了孩子居然可以滴辣不沾，简直就是一种美食煎熬，但是真的有一些食物会直接影响孩子的健康发育和孕妈，赶紧收入囊中吧。

  对于冷饮和雪糕，在孕期是绝对不可以吃的，虽然每次吃上一口美味的冰激凌是一种人生的享受，但是对于孕妇来说，假如没有节制的吃着冰激凌或者冰冻的饮料的话，或非常容易引起血管的收缩，就会影响血液的流通缓慢，所以，冰激凌这些食物在孕期必须拒绝。

  方便面，估计是一种很多人都无法抗拒的方便到爆炸的食物，但是方便面本身就是油炸的食物，而且对我们来说，调味料更是各种添加剂和增味剂调配而成，如果在孕期总是偷吃的话，很容易引起孕期营养不良，而且还会极度影响孩子的大脑发育，所以这种垃圾食物应该。

  对于现在很多年轻人来说，总是很喜欢约上三五好友去吃上一顿寿司和刺身，觉得美味是不能够比拟的，但是对于孕妇来说，鱼生本身就是生的食物，而特别是鱼类，没有彻底煮熟的话很容易有寄生虫吃到肚子里，对于胎儿的发育有严重的威胁，妈妈们可要控制好自己的嘴巴哦。

  炸油条绝大多数都是很多人喜欢的便携早餐，每天早上一杯豆浆一个油条就能轻轻松松把早餐给搞定，但是对于油条来说，经过高温油炸的食物本身就特别容易上火，而且用油的健康和安全健康也值得堪忧，所以，孕妇不能在孕期以这种食物为早餐，对于孩子来说也会有严重的影响哦。

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