导语：全国有很多人都是老烟民，从世界来看，也有很多人都是吸烟的人，据不完全统计，这样的人有13亿。其中，中国占了大头，约3.52亿人。这样的数据还不能够说明问题吗？

  在他们吸烟的过程中，他们是舒服了，可是给别人带来的困扰就不是一两点这么简单了，即使对他们自己的身体也有害，但是对于别人来说更是无妄之灾。

  二手烟的危害甚至比一手烟的危害更重，那些不吸烟的人何其无辜。且不论此，从环境方面来说，这给环卫工人又带来了多大的工作负担，这一桩桩，一件件，都说明了香烟的危害是多么的严重。

  因此国家对这个问题也是进行了整改，相应的专家也进行了相关分析。由供求关系来看，现在的现象是供大于求，所以香烟的价格相对较低，很多人都能买得起，可是如果一旦将价格提高，普通民众在价格面前就会望而却步，毕竟也许贫穷限制了他们吸烟的欲望。

  虽然香烟这行的利润很高，但是全民的健康更重要，我们也不想再回到当年那个人人吸大烟的年代了。

  无论从哪个层面来看，这件事都是一件利国利民的好事，对于吸烟的人来说，除了烟瘾犯了时太难受之外，身体一天比一天健康也是一件非常好的事。

  而对于家人来说，这也是一件好事，不用再吸二手烟，对于孕妇来说，这更是一件喜大普奔的事，对环卫工人来说，这也是一件好事，能够少一些工作量。

  而薄荷水的存在就能很好的让我们改善这样的处境。不仅能与人正常交谈，还能让自己也有受益。

  薄荷水还能修复受损的细胞，对烟毒也有很好的抑制作用，对肺部细胞也能有一定的修复作用。

  规律的体育运动不仅能让人体倍棒，还能使增强机体的零件变得更顺滑。生命不息，运动不止。生命在于运动，这句话是从古至今都使适用的。

  长期吸烟的人肺部的烟毒自然比一般人多得多，想要自己身体更健康，那么进行体育运动是必然的选择。

  这样一个小故事你肯定听过，一个人患病，去询问医生，医生告诉他他只是有点小毛病，让他放宽心，最后他的病自己好了，他回到医生那，感谢医生，可医生这时告诉他，其实你得的是绝症。

  这个小故事就说明了心态对于一个人的健康是多重要。积极向上的心态往往能带给我们很多东西，为人处世都能从中受益。最直接的益处就是身体健康。

  笑一笑十年少，这句老话从来都鼓励人们保持健康心态，多笑笑吧，这样一个世界可能有很多阴暗的地方，但是我们始终要相信，人间自有真情在。

  心态决定一个人的身体健康与否，长期保持抑郁的心情，会造成人体出现一些健康问题。

  对香烟进行大整改，这是一项利国利民的举措。对于大部分普通民众来说，这也是一个戒烟的最好的契机。但是凡事都要循序渐进，不能心急。用健康的方式来进行戒烟对进度可能还有益处。