三伏天继续高温，雨水也逐步增多，气候湿润、炽热，“当心中暑”又成了咱们经常挂在嘴边的问候语。近来，微博撒播一组夏日避暑误区的图示，其间，点出“夏天喝冰水能解暑”“绿豆汤人人都适合喝 ”等所谓“知识”，其实都是误区。记者昨日就此咨询专家得知，微博上的说法的确有必定道理，但平常人们常用的一些避暑办法，有或许不光起不到避暑作用，反而还易引起疾病。

  有些人中暑后头晕时，会挑选涂改一些风油精在太阳穴，或许抹一点在鼻孔里。对此，海慈医院急诊科主任宋永欣以为，涂改风油精虽能给人清凉的感觉，对中暑症状起到必定的缓解作用，但并没多少实践成效。

  风油精主要由薄荷脑、丁香 、樟脑等组成，有清凉、止痛、祛风、止痒的成效，可用于蚊虫吸食，伤风感冒及其引起的头痛、头晕等。在使用时必需要分外留意的是，风油精中的樟脑等成分，具有蒸发和浸透作用，会影响胎儿和新生儿安全，故孕妈妈和婴儿禁用。皮肤有烫坏、损害、溃疡、外擦后皮肤呈现皮疹和瘙痒者也应及时停用。因而，宋主任提示：假如中暑，服用祛暑药一天后症状没有正真取得改进，必定要赶快去医院就诊。

  假如身边的人中暑了，你知道该怎样急救吗？大都受访者给出的答案是不知道，还有市民标明掐人中就能够。这是不是正确的急救办法呢？宋主任标明，假如中暑的人昏倒，能够先掐人中，影响人的中枢神经使其赶快醒来。患者如没有进入昏倒状况，是不需要掐人中的。

  “一般来说，较严峻的中暑发病急，患者会感到头晕头痛、严峻无力、口干心慌、厌恶吐逆，大都还有体温升高。”宋主任主张，这时应及时将患者带到阴凉通风处，解开衣服，平躺歇息，并喝含盐的凉开水，吃人丹或藿香正气丸等药物，一起用冷水敷头部、颈部、腋窝、臂弯等处。

  夏天里，不少年轻人口渴爱喝冰水，乃至是冰啤酒。许多人都以为冰啤酒是夏日解暑佳品。对此，市南区人民医院中医内科副主任医师于功浩解说说，冰水和冰啤酒其实起不到避暑作用。

  有研讨标明，其实冰水解暑是心理作用，身体为保持必定温度，会开释更多热能来平衡因喝冰水下降的体温。而冰镇啤酒相同也对避暑并不起啥作业，且夏天人体耗费大，假如再不断喝啤酒，由酒精形成的“暖洋洋”的感觉会继续，口渴出汗现象将加剧。于主任标明，夏日解暑，喝热水作用要比喝冰水好得多，喝热水引起血管扩张，加速机体的推陈出新，促进排汗，将体内的热量带出，使体温真实下降，人体才会感觉凉快。

  许多市民喜爱在夏日熬煮绿豆汤及凉茶用以避暑，不少家庭乃至每次都熬煮一大锅，用来当水喝。于主任指出，绿豆汤和凉茶虽能避暑，但不要多喝，更不能当水喝。特别是体质寒凉的人，更不宜多喝绿豆汤和凉茶。比方平常有四肢冰凉、腹泻便稀症状的人，体质有或许便是偏寒凉的。此外，处于月经期的女人，也不宜喝绿豆汤和凉茶，避免引发痛经。

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